HOFFIS

Träningsvärk är inte anledningen till att jag inte skrivit på några dagar. Det har helt enkelt inte blivit av bara.

Därmed inte sagt att jag inte har träningsvärk... För det har jag definitivt haft.

I onsdags, dagen efter så att säga,  hade jag ont ungefär mellan knän och nacke.

Mest i benen och ryggen. Jag kände när jag gick hur benen liksom inte var med riktigt, utan man fick känslan av att ena benet helt plötsligt hoppade lite ur led. Vilket det så klart inte gjorde, men musklerna talade om för mig att de tyckte att det var lite jobbigt att... ja, gå.

Ryggen var mer "vanlig" träningsvärk, den var där och man kände den när man rörde på sig.

På torsdagen, alltså två dagar senare, kändes ryggen bättre och benen värre.

Jag var inte på gymmet i onsdas morse, och jag var inte heller där i fredags även om jag med facit i hand nog kanske fixat det. Ville dock inte utsätta mig för det, när jag fortfarande inte riktigt kunde gå ordentligt...

 

Nu känns allt dock mycket bättre. När man hunnit tänka igenom det bästa var det bästa med crossfit att man fick med sig i stort sett hela kroppen på bara några få övningar. Det kändes så i alla fall. 

I veckan nu som kommer ska jag dock försöka gå tillbaka till vanliga rutiner igen. Gymmet imorgon och på onsdag, och på torsdag har jag uppföljning så jag får se om det blir något på fredag eller om jag kör på torsdagen istället. 

 

Det ska ju bli bakslag i vädret i veckan vilket är synd eftersom jag känner att jag skulle vilja vara mer utomhus, men jag behöver några plusgrader och gärna sol för det. Men det är ju i alla fall ljust längre så det är väl på gång. 

 

Nu i mars månad har jag kvittosparande för mig. Jag måste helt enkelt se vad jag handlar under en månad. Jo, jag vet att man kan göra ett kontoutrdag, men det här känns mer talande på något sätt. Man inser också hur mycket smått och stort man faktiskt handlar på en månad. Vi är halvvägs och jag har redan lite dåligt samvete...

 

Jag ska också hålla mig till enbart choklad. Inte mjölkchoklad, utan minst 70 %. I takt med att man lessnar på jobbet ibland så köper jag godis som jag trycker i mig. Jag får finnar. Inte små gula rackare utan en och annan super som gör ont. Liksom svullnar, så att det gör ont i halva ansiktet. Inte bra, och om jag kan undvika det genom att bara inte äta godis, som jag egentligen inte är så förtjust i, ja då ska jag låta bli det. Steg ett alltså.

Steg två, ovan nämnda rutiner. Dags att sätta fart, jag har haft lite svårt att komma igång med träningen efter min lilla influensaperiod för lite drygt en månad sedan. Jag hade ju kommit igång så bra och det blev ett riktigt illa tajmat bakslag. Men kunde jag innan så kan jag efter! 

 

Vinterstudion avslutas idag, och likaså världscupen i längdskidor. Har varit lite dålig på att följa det de senaste veckorna, men med sol ute på helgerna har man helt enkelt inte velat sitta och stirra på tv:n under dygnets ljusa timmar... hur mycket man än gillar Vinterstudion. 

 

Nu känner jag hur det här börjar bli lite stolpigt, så tack för stunden och hej då!