HOFFIS

Hörrni, tisdag kväll redan!

 

Ja, då hade man haft sin lilla uppföljning då! Det gick fort och relativt smidigt. Jag fick två maskiner utbytta mot lösa vikter samt ytterligare en övning för ländryggen.

De lösa vikterna är i stort sett samma övningar som på maskinen, men den skillnaden att det ju är lösa vikter. Insåg ganska snabbt att det var betydligt svårare med lösa vikter (vingligare, liksom), men känner att det nog kanske kommer passa mig bättre. Det återstår att se, jag kan ju alltid växla lite. Ländryggen var mitt eget förslag, hade ju vansinnigt med träningsvärk där efter crossfit så det kan ju inte skada att ta i lite där. Så jag fick ett förslag på övning där, alternativet var helt vanliga rygglyft.  Dessa ryggmuskler är för övrigt samma som jag numera brukar få sådan värk efter att jag ridit (alltså om jag inte ridit på ett tag).

Konstaterade, apropå ryggen, på vägen hem också att jag verkligen måste skaffa en rymlig träningsryggsäck. Jag gillar verkligen väskan man får på NTC, men det är ju en axelremsväska och den är banne mig inte rolig att släpa på hemifrån-gymmet-jobbet-hem fram och tillbaka tre dagar i veckan.

 

Jag försöker ju träna måndag, onsdag och fredag nu. Körde ju ett pass idag och hade tänkt hoppa över imorgon då. Men jag är ju så löjligt lättpåverkad och enkel att få in på nya tankar om jag egentligen inte har något emot det.

Sagt och gjort. Min coach sa sådär lite i förbigående när jag nämnde att jag tänkte ta "sovmorgon" imorgon eftersom jag tränade nu, att "eller så tränar du imorgon också, varför inte?". Hm, ja, varför inte? Till saken hör att han själv säger att han är sjukt morgontrött... Och antagligen inte skulle komma på tanken.

Hur som helst slutar det antagligen med att jag reser på mig snart och ser till att packa väskan för träning imorgon...

 

Jag måste dock försöka få till bra rutiner. Det är ett jäkla pyssel att släpa på frukost OCH lunch till jobbet tre dagar i veckan. Den här träningen innebär ju att jag äter frukost på jobbet fler vardagar än vad jag gör det hemma. Alltså, nu är planen att flytta delar av frukosttillbehören till jobbet. Det finns ju trots allt kylskåp där. Så tror jag att det får bli nästa vecka, måste testa i alla fall.

 

För övrigt anser jag att jag har alldeles för lite bilder i den här bloggen. Jag vet inte exakt vad jag skulle vilja ha in för bilder, men jag ska jobba på saken!

 

Packa väska var det ja, sen en kopp te!